Nessuno di noi ama litigare, ma è inevitabile che in una relazione i conflitti emergano. La differenza non sta nell’evitare il conflitto, ma nel modo in cui lo affrontiamo. La Comunicazione Nonviolenta offre una chiave preziosa: anziché cercare di vincere una...
La vera amicizia è uno dei tesori più preziosi nella vita, ma anche le amicizie, come tutte le relazioni, richiedono cura e attenzione. Quante volte ti sei sentito frainteso o hai avuto paura di dire la cosa sbagliata? La chiave per una comunicazione sincera e...
Quante volte hai detto “sì” quando avresti voluto dire “no”? Dire di no può essere una delle cose più difficili da fare, specialmente se non vogliamo deludere qualcuno o temiamo di sembrare egoisti. Ma saper dire no, con gentilezza e fermezza,...
Ti è mai capitato di sentirti frustrato perché non riesci a esprimere chiaramente ciò che desideri, e quando finalmente lo fai, sembri troppo aggressivo? L’assertività è l’equilibrio perfetto tra passività e aggressività. È la capacità di dire ciò che pensi e di...
Dare un feedback può essere una delle sfide più grandi in un ambiente di lavoro. Come puoi essere sincero senza ferire la sensibilità dell’altra persona? L’empatia è la chiave per farlo nel modo giusto. Un feedback costruttivo non è solo una critica, ma un’opportunità...
